高血圧を改善するなら福辻式治療法がお薦めです。

高血圧を治す会

「高血圧を治す会」とは、高血圧に関する知識、治療法、その他様々な情報をお伝えしているサイトです。

このサイトの目的は高血圧を薬に頼らずに、自分自身の力で治していくことを目的としています。

また、今までにこのサイトをご利用いただいた1000人以上の方が、自力で血圧を正常に戻すことに成功しています。

まずは当サイトの各ページをゆっくりとご覧いただき、血圧を下げるための知識、治療法を知っていただければと思います。

まずは下記の動画をご覧ください。



高血圧の危険性と治療方法について

高血圧は多くの方が注意しなければならない生活習慣病の1つです。血圧とは血管を流れる血液が維持している圧力を言います。血液の流れは心臓の押し出す力によって決まり、栄養分は血液を使って全身に分配されます。

一度のプレッシャーでは届かない範囲も、繰り返し圧力を加えることで、くまなく届けることができます。しかし、血圧が高い状態が長く続くのは、血管に過度の負担がかかることを意味します。

全身に血液を送る心臓から押し出される力が強いか、もしくは血管自体が硬くなることでも血圧は上昇します。これらの要因による血圧の上昇は、日々の生活の中のちょっとした動作や環境で変化することもあります。

つまり、日常的な動作や、寒さや暑さなどの感覚を覚えるだけでも血圧は上昇するものなのです。ですので病としての高血圧には血圧が高いという事象のほかにもうひとつ条件があり、それは血圧が高い状態が慢性的であるということです。

血圧が正常値より高い状態が長く続くというのは、血管に負担がかかりっぱなしということです。当然、負担がかかりっぱなしの状態が続くと、健康に様々な弊害が起こります。

高血圧で起こりやすいと言われる病の中でも特にリスクが高いと言われるのが脳梗塞や脳出血、くも膜下出血などの脳に起こる異常です。

またこれらの脳の病は、命が助かっても身体能力に障害が残ることが多く、リハビリが必要になることも少なくありません。

次に多いと言われるのが心疾患です。具体的には、心筋梗塞や狭心症などが挙げられ、こちらは特に男性のほうが発症する危険性が高いとされています。

また、血圧は高齢化するにつれてどんどん高くなる傾向がありますが、日本人の場合30代ですでに血圧が高くなっている方がとても多く、40代になると約半数の人が高血圧だとも言われています。

健康診断に引っ掛からない程度であっても、正常値より血圧が高めの場合には注意が必要です。すぐに健康に害が出ない程度であっても、長らく血圧の高い状態を放置し続けている人は、正常値を維持した人に比べると血管が傷んで脆くなっています。

そのため、若い時には問題がなくても、年齢を重ねて身体が衰え始めるころになって突然に脳卒中や心筋梗塞を起こしてしまう可能性が高くなります。

高血圧では医者にかかるほど体調が酷くなくとも、血圧が高い、調子が悪い、といった軽い自覚症状を持っている人も多くいますが、他の病気と違い、あくまでも軽度の自覚症状が続く場合がほとんどです。

そのため、多少血圧が高くても軽く考えて放置してしまいがちになりますが、すぐに医師にかかる必要がないという程度であっても、血圧が正常値より高いという検査結果が出た場合には改善方法を考えるべきです。

またこれらの身体の不調に対して、高血圧ではなく他の原因があるだろう、とも考えがちです。腎性高血圧症などの原因特定可能な疾患の場合は取り除くことで解消できますが、高血圧の原因の多くは生活習慣です。

遺伝的に高血圧になりやすいという人もいますが、やはり生活習慣の影響は大きいです。遺伝に関しては、親や親戚に血圧が高い人が多い場合は特に注意が必要です。

生活習慣については、食事や不眠、定期的な運動をしたり、ストレス解消をきちんと行う事や、適度な休息、肥満の解消など、生活習慣病予防に大切と言われる項目はすべてチェックしなければなりません。

生活習慣の悪化はどんどん若年化していると言われていますので、年齢が若いからと言って油断していてはいけません。むしろ若い人ほど良く注意して、若いころから健康に良い生活習慣を身に着けることが大切です。

高血圧は悪い生活習慣に影響されて発症するので、遺伝的になりやすい人というのは確かにいますが、遺伝に関係なく誰にでも起こりうる状態です。

あなたもいつ高血圧を発症するか分からないというリスクは既にあると自覚してもらうことが、予防することにも繋がっていきます。

また、高血圧が悪化した場合、医師にかかって薬を飲むことになります。ここで処方されるのはその人の症状や体質に合った降圧剤です。

降圧剤とは血圧を下げる効果のある薬ですが、この効果はあくまでも血圧を下げる事であり、高血圧を治す薬ではありません。

薬を用いて血圧をコントロールすることで高血圧によって起こり易くなる病や合併症を防ぐことができますが、原因となる生活習慣が悪いままではいつまで経っても高血圧は治りません。

また、できればあまりお世話にはなりたくないものです。どうしても必要な場合は医師の診察を受ければきちんと処方してくれますので、必ず医師の判断を仰いで飲むことが大切です。

特に高血圧の場合、薬を飲むことで血圧が安定するので、安心して勝手に薬を飲むのをやめてしまう人もいますが、このようなことをするとリバウンド現象が起こり、かえって血圧の上昇を招いて体調を悪化させてしまうこともあります。

薬を使用する場合は、医師の処方に従って服用し、緩やかに血圧をコントロールしていくようにしてください。

しかし先ほどもお話した通り、高血圧に使用される薬は血圧をコントロールするためのもので、高血圧を治すことができるものではありません。薬を飲み続けたからといって、高血圧を改善できるのかというと、そんな保証はどこにもないのです。

さらに、薬には副作用があるため、薬を飲み続けるということは、脳梗塞や脳卒中、心筋梗塞など、その他の病気を引き起こすリスクを高めている可能性もあります。

できれば薬に頼らずに高血圧を改善するようにしたいものです。改善に良い方法はいくつかありますが、たとえば規則正しい食生活を心掛けて間食を控え、ご飯は腹八分目を心掛けることや、塩分を控えたメニューにするのも良いです。

また、食材の中には血圧を下げる効果を持っているものもあるので、そういった食材を取り入れるのも良いです。さらに、毎日少しずつでもいいので運動をして、肥満の解消を行ったり、体力をつけることも重要です。

とはいえ、食事は一般的に健康に良いバランスを心掛ければよいのでまだしも、高血圧の改善に良い運動というのは専門知識のない個人が行うのはなかなか難しいものです。

そこでお薦めしたいのが、誰でも簡単に1日5分で実践できてしまう、血圧を下げるエクササイズ「福辻式治療法」です。

もしあなたが高血圧に悩んでいて、長いこと薬を飲み続けているのであれば、薬を飲むことをできるだけ避け、福辻鋭記先生が考案した血圧を下げるエクササイズに専念することをお薦め致します。

あなたには薬が根本的な解決にはならないという事実を知っていただき、体に「毒」となっている薬を飲むことを出来るだけ止めていただきたいのです。

そして、福辻先生の治療に専念していただき、1日も早く元の日常生活に戻っていただきたいのです。

この福辻先生の治療法は、30年間で延べ5万人以上の高血圧患者さんが、薬を使わずに短期間で血圧を下げることに成功している方法です。

実践した方の中には21年間もの長い間、薬を飲み続けた患者さんもいて、その方もたったの90分程で薬を使わずに血圧を下げることに成功しています。

ですので、きっとこの福辻先生の治療法があなたの高血圧生活を終わりにさせるきっかけになると思いますので、まずは下記より詳細を確認し、1日も早くこの治療法を実践していただくことをお薦め致します。

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